夏が近づくにつれ痩せたいなーと思っていませんか？ でも、ハードな運動はしたくないしなーって思っていませんか？ 運動しないで痩せられればなーと思いませんか？ そこで今回は 体の専門家である機能訓練指導員として 毎日リハビリ業務に励む私が 最近よく…